Reisedagbøker

Reisehelse

Pin
Send
Share
Send


Når vi forbereder en tur leter vi alltid etter en billig flybillett, overnatting som passer budsjettet vårt og enklavene å besøke på destinasjonen. Selv om det også er andre aspekter å tenke på når du planlegger en tur, og en av de viktigste er reiser helse.

Når vi drar på ferie pleier vi å overse de mulige ulykkene vi kan lide, og vi stopper bare opp for å tenke på hvilke helseproblemer vi kan støte på under turen.

Før turen

Før du starter turen, anbefales det å gå gjennom a internasjonalt vaksinasjonssenter minst seks uker før slik at de gir oss medisinsk råd om destinasjonen vi skal besøke. Er viktig gå minst halvannen måned i forveien slik at hvis du trenger en vaksine, har den nok tid til å lage antistoffene.

I vaksinasjonssenteret vil en lege forklare helserisikoen som vi kan finne på den destinasjonen, og samtidig bli informert om spesifikke epidemier som kan eksistere der. Det er to typer vaksiner: obligatorisk og anbefalt.

En av obligatorisk dette er vaksinering mot gul feber Hvis du planlegger å besøke et land som risikerer å få denne sykdommen. Vaksinen er effektiv i 10 år fra den tiende dagen av den første dosen. Å være en obligatorisk vaksine, er det nødvendig å bære vaksinasjonskortet når man kommer inn og forlater landet. Når jeg sier land, mener jeg ikke bare Spania, for det er noen land som ikke slipper deg inn hvis de ikke har gitt oss visse vaksiner.

På den annen side vaksiner anbefales de er de, som selv om de ikke er obligatoriske å ha dem på før turen, anbefales det på det sterkeste å unngå å pådra disse sykdommene. som anbefalte vaksiner vi vil fremheve kolera, tyfusfeber, hepatitt A og B, meningokokk-meningitt, polio, rabies og stivkrampe. I det internasjonale vaksinasjonssenteret vil de fortelle deg, i henhold til området du skal besøke, som er de beste å ha oppdatert.

Foreløpig fortsatt det er ingen vaksine mot malaria eller malaria, en utbredt sykdom i tropiske land. Selv om det er en profylakse i form av piller, er det viktigste å prøve å forhindre bitt av myggen som overfører den. Normalt biter myggen mellom skumring og daggry, så i løpet av den tiden av døgnet anbefales det å bruke lange bukser, lange ermer og klær med lyse farger, siden overraskende nok mørke farger tiltrekker mygg. I områdene i kroppen som er utsatt er det praktisk å påføre mygg.

Ved sengetid anbefales et rom med klimaanlegg og myggnett. Forsikre deg om at myggnettet ikke er ødelagt, og når du plasserer det, må du passe på at det ikke er mygg inni, og sørg for at hele myggnettet er montert under madrassen. Rommet kan sprayes med insektmiddel, koble en mygg mot strømmen eller tenne på en spiral av myggsokse om natten, selv om det mest effektive er myggnettet og klimaanlegget.

En annen sykdom som sprer seg mer og mer er dengue, som det verken er vaksine eller profylakse for, og den eneste måten å unngå det på er å unngå bitt fra smittede mygg. Dengue forekommer stort sett i urbane områder i tropiske og subtropiske land, og overføres av den kvinnelige myggen Aedes Kløende hele dagen, men spesielt om morgenen.

Det er også bra å ta med et grunnleggende førstehjelpsutstyr som inneholder følgende:

- Materiale til prester (strimler, gasbind, jod, alkohol ...)
- Solkrem (ikke bare hvis du drar til stranden, siden det i store høyder også er nødvendig å beskytte deg mot solen).
- Myggmiddel (Relec, Goibi, etc); Armbåndene gjør ingenting.
- Oralt serum i poser
- Micralax (for å kontrollere forstoppelse på en kontrollert måte)
- Loperamid (bare i tilfelle diaré på lange reiser)
- Paracetamol (mot feber)
- Ibuprofen (for muskelsmerter)
- Magevern
- Almax (for å bekjempe sterk mat)
- Myggmiddel
- Ørepropper i tilfelle av å sove på soverom (veldig gunstig for den reisende psykisk helse)

Video: MIN REISE: Hvordan finne drømmejobb # 16 (August 2020).

Pin
Send
Share
Send